Psychologische Yogatherapie
Die psychologische Yogatherapie ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Damit du Belastendes fühlen, umwandeln und schließlich integrieren kannst, begleiten wir dich auf deiner eigenen, inneren Entdeckungsreise, z.B. über Asanas, Meditation, Atem-, Entspannungs- und ayurvedischen Übungen. Mit Methoden vorrangig humanistischen Psychotherapieansätzen vertiefen wir die Arbeit an deinen Themen. Wir nutzen z.B. die Gestalttherapie, Hypnose, systemische Therapie, Aufstellungsarbeit.
60 Minuten 43 € - 10er Karte 390 €
90 Minuten 63 € - 10er Karte 570 €
Prozessorientierte Begleitung
Die Mittel der psychologischen Yogatherapie haben das Potenzial, dich an die Themen heranzuführen, die im Verborgenen liegen. Um sie ins Bewusstsein zu heben, gehen wir prozessorientiert vor. Was sich im Hier und Jetzt – z.B. in Körper, Atem, Stimme, Gestik, Mimik – zeigt, weist uns den Weg. Im geschützten Rahmen wird in dir lebendig, was noch einmal gespürt, erlebt und geheilt werden will. War ein Thema früher zu intensiv oder zu überwältigend, um gefühlt zu werden, kannst du jetzt in der vertrauensvollen Beziehung mit deiner therapeutischen Begleitung wichtige Schritte auf dem Genesungsweg in Richtung Fühlen und Erleben gehen.
Wenn die Zeit reif ist, können die im Unterbewusstsein abgelegten Themen ans Tageslicht kommen und einen adäquaten Ausdruck finden. Mittels Hausaufgaben kannst du daran arbeiten, konkrete Veränderungen in deinem Leben einzuleiten, Neues einzuüben und Heilsames in den Alltag zu intergieren.
Zielorientierte Begleitung
Wenn du an einer schwerwiegenden psychischen Belastung leidest, eignet sich bei ausreichend vorhandener Grundstabilität zudem ein zielorientiertes Vorgehen, das sich an deinen aktuellen Schwierigkeiten, die dich im Alltag einschränken, orientiert. Dabei unterstützen dich individuelle Yogasequenzen oder psychologisch-therapeutische Gruppen-Stunden, die wir für Beschwerdebilder wie Depressionen, Angststörungen, Sucht, Essstörungen u.a. speziell ausarbeiten und du während deines Aufenthaltes besuchen kannst.
Yoga hilft, dir selbst wieder näher zu kommen. Du wirst deinen Körper reinigen, stärken; und intensiver spüren. Über deinen Körper bekommst du auch besseren Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen. Du wirst immer besser erkennen, was dir gut tut und was dich hindert; auf der Yogamatte und im Leben. Neue Positive Glaubenssätze stärken dich und helfen dir, deine Selbstakzeptanz und Selbstliebe aufblühen zu lassen.
Einsatzbereiche
Lies hier mehr über die vielfältigen Einsatzbereiche der Psychologischen Yogatherapie.
Hilfreiches & Unterstützendes:
Dein Therapeutenteam
hat die Psychologische Yogatherapie in Bad Meinberg aufgebaut, ist Yoga Acharya, seit 1993 Yoga Ausbildungsleiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie war lange Jahre im sozialen Bereich...
Shivakami Bretz
hat die Psychologische Yogatherapie in Bad Meinberg aufgebaut, ist Yoga Acharya, seit 1993 Yoga Ausbildungsleiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie war lange Jahre im sozialen Bereich tätig, entdeckte dort ihre Freude, Menschen in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung zu unterstützen. Ihr Wissen über Yoga, Meditation und Ayurveda erwarb sie an führenden Schulen in Deutschland und Florida. Shivakami liebt es zwischen unterschiedlichen Traditionen Brücken zu bauen, beispielsweise zwischen Körperübungen und Selbstreflexion, oder zwischen Raja Yoga und westlicher Psychologie, insbesondere aber zwischen Hypnose und Gestalttherapie. Seit 1993 gibt sie ihr umfangreiches Wissen in den Yoga Vidya-Zentren weiter. Sie war lange für die Ashramgemeinschaft als Bereichsleiterin aktiv und hat dann hat über 6 Jahre den Yoga Vidya Ashram im Allgäu aufgebaut und geleitet. Zurück in Bad Meinberg leitet sie jetzt als Bereichsleiterin die Yogatherapie und psychologische Yogatherapie und gibt Ausbildungen zum Psychologischen Yogatherapeuten.
Yogalehrerin (BYV) sowie Yoga- und Traumatherapeutin (BYAT). Ihre Stärken sind eine einfühlsame und klare Unterrichtsstruktur. Sie vermittelt Menschen, besonders auf dem Gebiet des Nervensystems,...
Premajyoti Edith Schumann
Yogalehrerin (BYV) sowie Yoga- und Traumatherapeutin (BYAT). Ihre Stärken sind eine einfühlsame und klare Unterrichtsstruktur. Sie vermittelt Menschen, besonders auf dem Gebiet des Nervensystems, wichtige Grundkenntnisse und hat sich deshalb auf eine achtsame und bewusste Yoga Praxis spezialisiert.